娃娃便秘首先可以通过调整饮食来改善，比如多吃一些香蕉、火龙果等这些水果能起到加速胃肠蠕动的作用，从而促使大便排出。其次也可以适当吃一些粗粮食物，比如菠菜、南瓜粥等，期间也可以对腹部进行顺时针按摩，都能起到缓解便秘的作用。如果症状比较严重，也可以遵医嘱服用益生菌或者开塞露来进行治疗。