一般情况下便秘的人吃乳果糖的话，通常会在8~12个小时就能够见效。有的便秘时间长，且情况严重的患者吃乳果糖的话效果基本不会特别明显。如果是轻微便秘只是最近才出现这种情况的话吃乳果糖时都会有效果。乳果糖是一种人工合成的酸糖，一般在服用之后会被肠道内的乳酸杆菌等分解成乳酸和盐酸，以达到排便的效果。