在平时生活中可以喝松子粥，能够起到润肠通便，还可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果。便秘的患者可能是长时间的不良饮食习惯导致的，或者是结肠疾病引起的，患者就会出现排便困难和排便次数减少等症状，可以在医生的指导下，使用一些通便类的药物来进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，帮助排便。