便秘患者可吃粗纤维的食物来改善便秘和通便，如韭菜等，也可以食用蜂蜜来滋润胃肠道，缓解患者的便秘和通便。便秘患者一般是上火或长期久坐不动导致，如果症状持续得不到改善，可在医生指导下使用开塞露来缓解。生活当中要适量加强活动，加强肠胃蠕动，促进体内的新陈代谢，来有效的缓解便秘。