地瓜具有通便的作用。地瓜是一种比较常见的食物，含有的粗纤维比较多，吃地瓜后能够增加肠道内粪便的容量，同时能够产生大量的气体，从而能够刺激肠蠕动加快，所以说具有通便的作用。吃地瓜后出现肚子胀气应该是正常的表现，因为地瓜中的蛋白质和碳水化合物含量比较高，进入肠道内会产生大量的气体，就会出现肚子胀气的症状。