女生出现便秘有可能是饮食不当，或者长时间使用辛辣刺激的食物引起，还有可能是由于受凉宫寒的现象导致的。患者在出现便秘时，可以口服益生菌药物来进行缓解，能够促进肠胃蠕动，从而也可以有利于消化缓解身体的不适感。在平时可以吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，从而有助于补充体内维生素。