在哺乳期的时候，若是出现了便秘的情况，可以通过饮食进行调理，像火龙果，猕猴桃之类的食物都能够一定程度上通常润便，而且当中含有的维生素含量比较丰富，可以适当地多吃一些，也可以适当多喝一些蜂蜜水。若是便秘的情况比较严重，必要时也可考虑在医生的指导下应用一些药物，不过需要注意用药的期间不可以母乳喂养孩子。