肛裂一般吃含膳食纤维比较高的主食最好，比如红薯、紫薯等，除了主食以外，蔬菜也可以多吃韭菜、芹菜、菠菜等大纤维的，还要多吃水果，比如西瓜、苹果、香蕉等，除了食物以外，平时还要多喝水，增加肠道的水分。如果便秘的情况比较严重，通过饮食很难得到改善，这时就需要在医生指导下服用药物缓解。