便秘喝乳果糖大概在8个小时到12个小时之间见效，具体的情况还需要和个人体质和新陈代谢快慢有关。便秘果可以增加肠胃的蠕动，对于长时间不大便或者是蠕动较慢的情况下，都有良好的治愈和缓解的作用，需要在肛肠外科医生指导下进行服用。患者在日常生活中应该多吃新鲜的水果和蔬菜来增加膳食纤维和维生素。