肚子胀便秘可以服用健胃消食片或者芦荟通便胶囊等。如果便秘的情况特别严重，口服用药无法起到缓解的作用，可以使用开塞露。期间还要调整饮食结构，可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，能够增强胃肠蠕动对排便有无很大的帮助。也要保证足够的饮水量，可以每天早起喝一杯蜂蜜水，能够起到通便的作用。