可能是饮食不当所导致的，也可能是长期不爱运动。经常暴饮暴食或者是摄入了一些不易消化的食物，就有可能导致胃肠功能紊乱引起便秘症状，并且还会伴有腹部胀痛和食欲减退。可以在医生指导下通过口服润肠通便的药物来进行治疗，也可以每天早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水，能加速胃肠道蠕动改善便秘。