大便软软的粘粘的很臭可能是消化不良所引起的也不排除是脾胃虚弱的原因所导致，可以在医生指导下口服一些健胃消食片来进行调理。饮食方面一定要多吃一些清淡的食物，这样可以减轻胃肠道负担，不要经常吃一些辛辣的食品，一定要多注意胃部保暖，也可以采取中药来进行调理，选择归脾丸来进行改善。