便秘情况引起大便三天没有排便。需要注意饮食调理。山药有益气养阴、健脾止泻等作用。一般便秘不要多吃山药。建议可以注意饮食清淡，食用膳食纤维丰富蔬菜、水果、粗粮。比如芹菜、萝卜、竹笋、番薯、香蕉、梨子、无花果等食物。喝些蜂蜜水、温开水、新鲜果汁等避免大便便秘。避免食用辛辣刺激食物。可以考虑适当活动运动促进肠蠕动。必要时应用一些润肠通便药物。