一般能够治疗便秘，酸奶通常能够起到润肠通便的功效，能够促进肠胃蠕动，从而缓解便秘的情况，并且适当的喝一些酸奶，也能够起到改善食欲的功效。便秘通常是由于不良的饮食习惯所引起的，因此还要注意调整饮食结构，多吃一些绿叶蔬菜或者是水果，并且也可以多喝一些蜂蜜水，对于改善便秘都会有一定的效果。