女性肛门肉翻出来了很有可能是脱肛导致的，也有可能是痔疮脱落引起的。如果没有明显的疼痛感，可以用手轻轻的按压回去。如果出现了肿胀疼痛并且有大便带血的情况，应立即到正规医院的肛肠科进行检查，在医生指导下服用消炎止痛的药物进行治疗，同时涂抹痔疮膏辅助治疗。如果保守治疗效果不佳，可以做手术切除痔疮。