大便老是稀软不成形很有可能是吃的过于油腻或者吃多了高蛋白的食物导致的。不排除是肠道功能紊乱导致的。可以在医生指导下服用益生菌调节肠道菌群，同时要改变饮食结构。平时不要吃过于油腻的食物，也不要吃生冷刺激的食物。用热水袋热敷腹部也能有效缓解症状。