便秘是由于饮食过于精细，缺少膳食纤维，肠蠕动慢，食物残渣排空延迟，在肠道内停留时间长，水分被重吸收，导致排便干燥难排出。再者胃肠功能紊乱，肠道内菌群失调，分解酵解菌群不足导致干燥，日常饮水少，蔬菜纤维食物食用习惯也会引起便秘。随着年龄增加老年人肠蠕动机能减退，肠蠕动更慢，再加老年人肛门括约肌对大便刺激减弱，所以会出现便秘多日不解大便。若未出现腹胀腹痛症状可以不用担心，可以使用开塞露通过注入肛门通过润滑肠道及压力刺激直肠肛管，刺激胃肠蠕动，改善便秘症状。再者可以口服益生菌调理肠道，做肠道按摩也有效。