大便先干后稀是肠道功能紊乱所导致的，也可能是肠道功能出现了失调所形成，身体大量水分丢失的时候，很可能会导致粪便比较干燥，而且体内水分和营养物质，不容易吸收以及代谢的情况下，会导致大便比较干燥。平时尽量不要吃一些上火的食物，适当的补充身体中所需的水分，，多吃一些水果和蔬菜，可以有效的达到润肠通便的效果。