肛门部位有一坨肉收不回去常因为痔疮突出引起。需要去当地正规综合性医院肛肠外科就诊肛检明确或上传清晰图片观察明确。需要注意休息避免剧烈活动劳累。不要长期久坐工作劳累。建议不要吃辛辣刺激食物，注意饮食清淡规律避免大便干燥便秘。可以便后温开水清洁坐浴肛门，还纳肛门肿物。必要时服用一些消脱止片，肛门应用九华膏等药物。