可以观察大便的颜色，如果是黑色，可能是由于上消化道出血而引起的像柏油一样的便样。如果在大便是感觉肛门处疼痛，这个时候也可以观察大便的颜色可能会出现一点血样。如果最近总是感觉肠胃不舒服担心有便血的发生，可以到正规的医院在医生的判断下来检查是否有消化系统疾病并对症治疗。