宝宝吃核桃油通常情况下出现的便秘的几率比较小。出现便秘很可能是身体缺乏水分，或者是平时不爱吃水果或者是蔬菜导致，适量的吃核桃油可以促进大脑发育。6个月以前的宝宝肠道菌群还不太稳定，吃核桃有可能会出现腹泻的症状。年龄大一点的适当食用核桃油，可以促进胃肠道的蠕动。还可以促进婴儿骨骼的发育。