乳果糖一般可以缓解便秘。乳果糖可以有效的调理肠道菌群失调，促进肠胃蠕动，缓解患者的便秘情况，需在医生指导下服用，不能盲目的服用，否则有可能会对患者肠胃黏膜造成刺激，如果便秘症状持续得不到改善，也可通过开塞露来缓解。便秘患者生活中要多吃粗纤维的食物，多喝白开水，避免久坐不动。