三天没大便没有便意可以在肛门使用开塞露或者口服甘露醇，能够促使大便的排出，如果还没有效果的话，也可以在医生的指导下口服泻药。三天没大便没有便意通常是由于习惯性便秘造成的，不利于身体内垃圾和毒素的排出，平常可以吃一些芦荟胶囊，具有润肠通便的效果，避免吃辛辣和生冷的食物，比如冰淇淋和辣椒。