通常是由于消化不良导致的，也有可能是脾胃虚寒造成的，但也不能排除肠道菌群失衡或者胃肠道疾病的原因。一般可以通过腹部热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到医院进行胃镜以及肠镜检查，明确引起的病因，然后配合医生使用益生菌进行治疗。