这这个是日常吃进去的食物吸收不了就会随着大便排出体外。考虑还是脾胃功能比较弱的原因，这种这种情况是要通过长期进行理疗来改变这种状态的，可以通过艾灸和中药来进行调理。不要吃粗纤维和不好消化的食物，吃些清淡有营养的小米粥之类的和一些新鲜的蔬菜，调理一段时间会有不错的效果。