可以适当吃些清淡的蔬菜以及水果，能够起到润肠通便的作用，从而可以促进排便，也可采取温水坐浴的方法进行缓解，还要做好肛门部位的清洁卫生工作。若是在上环后有大便出血以及排便出血的情况，多数是痔疮所引发的，还有可能是肛裂所引起的。在治疗期间还要注意饮食清淡，尽量避免吃辛辣和刺激性食物。