一般是因为鸡蛋中含有胆固醇，在吃过鸡蛋之后不容易被人体吸收，从而引起便秘的情况。如果出现了便秘的情况不一定是吃鸡蛋造成的，还有可能是运动量较少或者是胃肠道疾病所引发的。出现了便秘的情况，可以通过清淡的饮食或者是多吃一些水分充足的水果，而且也可以适当的增加体育锻炼。平时要注意合理的饮食，要做到营养均衡。