一般便秘是可以吃西洋参的，不过需要注意使用的量不宜过多，吃多了会导致上火，加重便秘的症状。西洋参中含有丰富的蛋白质和微量元素，其中的营养价值特别高，适量的饮用能够给身体补充营养，提高身体的免疫力。便秘患者在日常生活中多吃一些粗纤维的食物，比如青菜、菠菜、白菜、火龙果、香蕉和红薯，来促进排便。