多数是身体上火所引起的，还有可能是胃肠功能紊乱所引起的，也有可能是患有痔疮的原因，并且和湿气重也有较大的关系。如果出现了腰疼以及想拉大便却拉不出来的现象，可以适当的进行腹部顺时针按摩，通常能够促进肠蠕动，而且还可以促进排便，另外也可吃些新鲜的蔬菜以及水果，能够促进排便。