首先应该保持肛门部位清洁和干爽，晚上睡觉前使用温水来清洗肛门或者是中药熏洗。应该进行饮食方面调整，选择膳食纤维丰富的食物，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，早上起床之后空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水。尽量避免盲目用药，否则会对胎儿造成不利影响，甚至引起早产，也可以适当运动。