解大便用力过猛很容易导致出现肛裂以及肛肠脱垂的现象，由于用力过猛也会导致血流速度增快，从而容易患有心血管疾病。在平时应该多吃一些含有纤维素较为丰富的食物，可以起到润肠通便的效果，减少在排便时有用力过猛的现象。如果由于在排便时用力过猛时肛门出现不适感，应该及时到医院的肛肠外科进行检查，再进行治疗。