喝康宝莱奶昔便秘可以服用一些润肠通便或者助消化的药物来帮助缓解，必要的时候可以使用开塞露。喝康宝莱奶昔出现便秘的情况，可能是由于长时间的饮食不规律导致体内上火引发的，像这种情况，最好多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，适当的锻炼身体，促进胃里的食物消化。