一般可以在医生指导下，通过口服通便的药物来进行治疗。也可以通过食疗的方法来进行改善，比如多吃新鲜雪花梨、苹果、香蕉、猕猴桃，这些水果营养价值比较丰富，不但可以补充体内微量元素，并且还能够起到通便效果，能够使大便尽快排出。大便带水多数是长期便秘所引起，并且哥经常不爱做运动，导致胃肠道蠕动慢也是有关系的。