吃全麦面包不会引起便秘。全麦面包和普通面包相比，里面要少10%的热量，而且全麦面包含蛋白质量较高，并且比普通面包维生素多两倍，通常不会引起便秘。便秘通常是由于自身肠胃功能发生痉挛引起的。在减肥期间应该营养均衡，不要过度节食，过度节食可能会导致身体出现贫血，会影响身体健康。