大便不成形吃什么食物可以调理

(男,42岁)我发现我这些天拉出的大便总是不成形,但是肠道出现了问题,想要通过食物调理,大便不成形吃什么食物可以调理?

精选回答

高彦江副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

出现大便不成形,初步考虑是由于消化不良,胃肠菌群失调,无法完全消化食物中的脂肪、碳水化合物,经过肠道停留出现的味道。注意观察腹部不适情况,大便次数及形状,必要时可医院查大便,排除肠炎可能。目前减少每餐进食量,调整饮食结构,以清淡饮食低油低脂饮食为主,少食多餐,补充肠道益生菌,必要时口服双歧杆菌调理肠道。

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