可以在医生指导下，通过口服调理胃肠道菌群的药物来进行治疗，也要多吃含有维生素比较丰富水果和蔬菜，选择一些粗纤维的食物，能够促进胃肠道蠕动，同时也可以缓解便秘的现象，多喝一些温开水，多运动，也可以促进便秘症状，得到快速的恢复。平时生活中也可以对腹部进行适当按摩，缓解症状。