一般是有帮助，火龙果里面含有大量的水分，并且还含有丰富的营养，可以促进肠胃的蠕动，有助于缓解便秘。便秘可能是由于饮食不规律的原因导致的，还可能是由于上火的原因引起的，患有便秘如果不及时治疗的话，还可能会引起痔疮的情况出现，平时在饮食上可以多吃一些火龙果或者是香蕉等。