通便的方法很多，首先就是饮食调理，患者平时可以多吃点芹菜、白菜、香蕉、梨子等食物，可以软化大便。其次可以进行腹部热敷和按摩，能够促进肠道蠕动。再次可以服用润肠通便的药物进行治疗，根据患者便秘的原因不同和症状不同，在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。