便秘是生活中最常见的肛肠疾病之一，吃香蕉能缓解便秘，对于什么时间吃香蕉合适呢，大家一直有疑问，便秘患者最好在饭后半小时后吃一些香蕉，达到润肠通便的作用，在饮食上可以多吃一些清淡的食物，同时多喝温开水，这样大大缓解便秘的问题，适当运动锻炼缓解便秘问题，生活中饮食习惯，作息时间要规律，这样便秘就会慢慢好转。