可以通过口服药物和饮食的方法来调理。需要在医生指导下，通过口服润肠通便的药物来进行治疗，能够刺激到胃肠道蠕动，使肠道内的毒素和粪便尽快排出，有利于改善大便干燥和排便功能丧失症状。在饮食上要多吃一些含有膳食纤维素比较丰富的蔬菜和水果，比如火龙果、猕猴桃、芹菜、菠菜等，这些食物也可以缓解排便功能障碍。