吃面包会便秘吗

(女,39岁)我特别喜欢吃面包,但是最近我出现了便秘的情况,我害怕吃面包也会出现便秘的情况,吃面包会便秘吗?

精选回答

高彦江副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

有可能会便秘。面包是比较干燥的,而且在进入肠道内还会吸收肠道内的水分,因此吃面包有可能会引发便秘,如果是吃粗粮面包,通常并不会出现便秘的情况。若是害怕会有便秘的情况,同时要避免饮食过于精细,另外还要适当的增加饮水量,日常也可适当进行运动锻炼,通常能够促进肠胃蠕动。

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