肛裂应该多休息。出现肛裂通常是肛管过于狭窄而引起的，还可能是细菌感染的原因，不仅会导致解大便时疼痛，同时会伴有出血的情况。而进行剧烈的运动，可能会使肛裂的病情加重，会引起更加疼痛。因此在平时要注意多休息，也不可以是过于辛辣的食物，像麻辣烫或者重庆火锅，容易导致大便干结而加重肛裂的情况。