山药会便秘吗

(男,32岁)昨天我去超市的时候买了一些山药,但是我特别担心吃了以后会引起便秘的情况,山药会便秘吗?

精选回答

高彦江副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

山药一般不会引起便秘,山药通常能够起到健脾的作用,并且含有的营养成分也是比较高的,而且山药当中也有一定的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,因此并不会引起便秘。便秘可能是由于经常吃一些油腻的食物,或者是吃的过于精细引起的,因此在饮食上要适当的吃一些粗粮,能够缓解便秘的情况。

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