通常需要采取调整饮食的方法进行改善，比如多吃一些香蕉以及火龙果，还可以吃一些韭菜，能够起到润肠通便的功效。并且还要注意增加水分的摄入，也可以喝一些酸奶以及蜂蜜水，能够补充肠道水分，从而缓解大便干燥的现象，尽量不要吃辣椒等刺激性的食物，也要少吃一些油腻的食物，否则会导致症状加重。