造成便秘的原因很多，首先就是饮食不当造成的，由于食物中的纤维素含量比较少，就容易出现便秘。其次是缺乏锻炼造成的，缺乏锻炼会使肠蠕动减慢，从而出现便秘。第三与年龄有关，老年人的胃肠功能减退，肠蠕动就会减慢。第四还与肠道疾病有关。但是也不能排除其他疾病的可能，建议患者到公立医院检查确诊。