吃芒果通常不会引起便秘。因为芒果当中含有丰富的纤维素，有利于促进肠道蠕动，会起到润肠通便的效果。另外芒果当中含有大量的维生素，如果经常吃芒果会起到抗癌的效果。含有大量淀粉的食物会容易引起便秘，如红薯、土豆、纯奶、鸡蛋等。平时要营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。