一般来说番泻叶可以直接泡水喝，当茶一样饮用。番泻叶属于一种中药，不能长期食用，能够治疗急性的便秘，该中药只能短时间内服用可以达到通便的效果，如果长期食用可能会对身体有一些副作用，还会引起便秘的情况加重。便秘可以多吃一些粗纤维的食物，比如青菜、菠菜、白菜、火龙果和香蕉等，来帮助排便顺畅。