女性便秘在饮食上可以进行调理，平时可以多吃一些粗纤维的食物，如燕麦、绿叶蔬菜、玉米等，粗纤维食物可以促进肠胃蠕动，防止便秘。在日常饮食中还可以适当的喝些蜂蜜水，也可以多吃一些新鲜的水果如香蕉，可以帮助大便排出。如果患者是经常性的便秘，可以在专业医生指导下，服用一些益生菌来调节肠胃。