便秘不能排出大便，可以应用开塞露来缓解，也可以在医生的指导下口服酚酞片、麻仁胶囊等来帮助通便，另外，番泻叶泡水喝也有助于排便。除了应用药物外，还需要注意饮食调理，最好以清淡的饮食为主，避免一些刺激性较强的食物，特别是多吃一些绿叶蔬菜，能够帮助促进肠道的蠕动，使大便排出畅通。还有最重要的是要多喝水，可以起到润肠通便的作用。