出现这种肛门粘膜撕裂的情况，首先要保持大便通畅，平时不要吃辣食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，大便后可以用温水或者低浓度的高锰酸钾进行坐浴，以保持局部的清洁干燥。如果出血和水肿比较明显，也可以外用消炎和消除水肿的药膏，也可以在专业医生的指导下，口服头孢类和止血类的药物进行针对性治疗，积极的调理大便，逐渐就会恢复。